体力テストと持久走大会

昨日体力テストをしました。
５分間走の結果は、みんな４月に行った
体力テストを上回る結果でした。
しかし、タクとUユウカの距離が伸びていないことに
きずきました。走る前の食事が原因だと思います。
持久走大会も給食後に、始まるので食事を抑えて走ると
いい成績が残せるかもよ。
なぜ、走る時に食事を抑えるかというと
血液の流れが、胃腸の方へ行くので走っても
酸素を運ぶ血液が体全体運ばないためです。
がっり給食はとらずに、腹８分目がいいと思います。